Tréningy
pre deti
Pravidelné tréningy, zábavná forma pohybu, ktorá rozvíja celé telo,
koordináciu, koncentráciu aj zdravý vzťah
k športu.
Detské tréningy
Pravidelné lezecké tréningy pre deti od 3 do 15 rokov.
Vyber lokalitu a klikni na termín, ktorý vám vyhovuje.
Máte otázky alebo špeciálnu požiadavku?
Ak je tréning, ktorý vám vyhovuje, už zaplnený alebo potrebujete poradiť s výberom, kontaktujte nás. Skúsime spolu nájsť najlepšie riešenie.
Pre koho sú tréningy?
Vyberte program podľa veku. Pri tréningoch lezenia pre deti od 6 do 15 rokov nemusíte vopred určovať úroveň – inštruktori deti rozdelia podľa veku a skúseností.
Malí lezúni
Zoznámenie s lezením a pohybom na stene hravou formou. Deti rozvíjajú koordináciu, rovnováhu a prirodzený vzťah k pohybu.
Začiatočníci
Pre deti, ktoré ešte nikdy neliezli alebo majú len minimum skúseností. Začíname od základov, bezpečne a bez zbytočného tlaku. Inštruktor dieťa zaradí do skupiny primeranej jeho veku a skúsenostiam.
Pohyb,
ktorý deti baví
Aktívne strávený čas po škole, pri ktorom deti nesedia pred obrazovkou, ale hýbu sa, objavujú nové výzvy a zažívajú radosť z vlastného pokroku.
Priestor napredovať
Pre deti, ktoré už majú skúsenosti a chcú sa zlepšovať v technike, sile alebo v pohybe na stene. Program prispôsobíme ich aktuálnej úrovni.
Lezenie pre deti
v Bratislave
Lezenie spája zdravý pohyb, zábavu a postupné prekonávanie vlastných výziev. Rozvíja silu, koordináciu, rovnováhu, mobilitu, sústredenie aj sebavedomie a deti prirodzene motivuje k pravidelnému pohybu.
V BLOCK DOCK organizujeme Malých lezúňov pre deti od 3 do 6 rokov a Tréningy lezenia pre deti od 6 do 15 rokov. Malí lezúni spoznávajú pohyb na stene hravou formou, staršie deti sa rozvíjajú podľa svojej aktuálnej úrovne.
Pri tréningoch pre deti od 6 do 15 rokov nemusíte vyberať začiatočnícku ani pokročilú skupinu. Inštruktori deti počas tréningu rozdelia podľa veku a skúseností a program prispôsobia úplným nováčikom, pravidelným lezcom aj deťom s väčšími športovými ambíciami.
Tréningy prebiehajú počas školského roka v malých skupinách v BLOCK DOCK Rača a Petržalka. Všetku potrebnú lezeckú výbavu vieme zapožičať priamo na mieste.
Často kladené otázky
Musí mať dieťa skúsenosti s lezením?
Nie. Tréningy sú vhodné aj pre úplných začiatočníkov. Deti rozdeľujeme podľa veku a skúseností, aby každé dieťa trénovalo v skupine, ktorá mu sedí.
Od koľkých rokov sú tréningy?
Tréningy organizujeme pre deti od 3 do 15 rokov. Najmenšie deti majú skupinu Malí lezúni, staršie deti sú rozdelené na začiatočníkov a pokročilých.
Kedy tréningy prebiehajú?
Tréningy prebiehajú počas školského roka podľa aktuálneho rozvrhu. Termíny si môžete pozrieť vyššie v kalendári tréningov.
Čo si má dieťa priniesť?
Stačí športové oblečenie, prezuvky a fľaša s vodou. Ak dieťa nemá vlastné lezecké vybavenie, všetko potrebné vieme zapožičať priamo u nás.
Prebiehajú tréningy v Rači aj Petržalke?
Áno. Detské tréningy organizujeme v BLOCK DOCK Rača aj BLOCK DOCK Petržalka. Dostupnosť jednotlivých skupín závisí od aktuálneho rozvrhu a kapacity.
Je lezenie bezpečné pre deti?
Áno. Tréningy prebiehajú pod dohľadom skúsených inštruktorov a v priestoroch s mäkkými dopadiskami. Deti sa postupne učia aj bezpečný pohyb na stene a pod stenou.
Prečo je lezenie vhodné pre deti?
Lezenie rozvíja silu, koordináciu, rovnováhu, mobilitu, koncentráciu a sebavedomie. Je to prirodzený pohyb, ktorý často odporúčajú aj tréneri a fyzioterapeuti ako zdravú pohybovú aktivitu pre deti.