Ranná joga v BLOCK DOCK-u
Naštartuj svoje ráno pohybom

Ranná
joga

So Zuzkou Piña Yoga

Joga, mobilita, strečing a dychové cvičenia, ktoré rozhýbu telo
a uvoľnia chrbát. Pre začiatočníkov aj pokročilých.

Rezervovať miesto
KAŽDÝ ŠTVRTOK 7:30 – 8:30

Ranná joga

Ideálny spôsob, ako začať deň pohybom. Lekciou ťa prevedie Zuzka z Piña Yoga, ktorá prepája tradičnú jogu, dychové cvičenia, mobilitu a moderný movement.

  • 60 minút
  • Pre začiatočníkov aj pokročilých
  • Obmedzená kapacita
  • Rezervácia vopred je potrebná
1
Vyber termín Štvrtok • 7:30 – 8:30
2
Vyber vstup Jednorazovo alebo s YOGA PASS 5
3
Spôsob platby Ako chceš zaplatiť?
  • 60 minút
  • Pre začiatočníkov aj pokročilých
  • Kapacita 20 ľudí
  • Rezervácia vopred je potrebná

Ranná joga
v Bratislave

Začni deň pohybom, mobilitou a vedomou prácou s telom. Ranná joga v BLOCK DOCK Petržalka je vhodná pre začiatočníkov aj pokročilých.

Lekciou ťa prevedie Zuzka - Piña Yoga, ktorá prepája tradičnú jogu, dychové cvičenia, mobilitu, strečing a prvky moderného movementu. Hodina je postavená tak, aby si rozhýbal celé telo a pripravil sa na deň bez ohľadu na to, či pravidelne športuješ alebo s jogou ešte len začínaš.

Počas 60 minút sa zameriame na mobilitu, uvoľnenie chrbta, stabilitu a dýchanie.

Ranná joga môže byť samostatným tréningom, aktívnym štartom pracovného dňa alebo doplnkom k lezeniu a ďalším športom. Pomáha pracovať na pohyblivosti, rovnováhe a lepšom vnímaní vlastného tela.

Lekcie prebiehajú v BLOCK DOCK Petržalka na Einsteinovej 33. Cvičíme každý štvrtok od 7:30 do 8:30. Rezervácia vopred je potrebná.

Môžeš prísť jednorazovo za 6,90 € alebo využiť YOGA PASS 5, ktorý obsahuje päť lekcií za 30 €.

REZERVOVAŤ MIESTO

Často kladené otázky

Je ranná joga vhodná aj pre úplných začiatočníkov?

Áno. Lekcia je vhodná pre začiatočníkov aj pokročilých.

Kedy a kde ranná joga prebieha?

Ranná joga prebieha každý štvrtok od 7:30 do 8:30 v BLOCK DOCK Petržalka v budove EINPARK na Einsteinovej 33 v Bratislave.

Čo ma počas lekcie čaká?

Lekcia prepája jogu, mobilitu, strečing, dychové cvičenia a prvky moderného movementu. Zameriava sa na rozhýbanie celého tela, mobilitu, stabilitu, kontrolu pohybu a príjemný štart do dňa.

Koľko trvá jedna lekcia?

Jedna lekcia trvá 60 minút, od 7:30 do 8:30.

Koľko stojí ranná joga?

Jednorazový vstup stojí 6,90 €. Ak chceš chodiť pravidelnejšie, môžeš využiť YOGA PASS 5 za 30 €, ktorý obsahuje päť lekcií.

Musím si miesto rezervovať vopred?

Áno. Kapacita je obmedzená, preto odporúčame rezervovať si miesto vopred cez našu online rezerváciu.

Môžem prísť na jogu, aj keď u vás neleziem?

Samozrejme. Ranná joga funguje ako samostatná aktivita a nemusíš byť lezec.

Čo si mám priniesť?

Príď v pohodlnom športovom oblečení, v ktorom sa môžeš voľne hýbať.