Inštruktor lezenia BLOCK DOCK

Začni s lezením v BLOCK DOCK-u. Inštruktori ti ukážu základy boulderingu, bezpečne a bez stresu – ideálne pre začiatočníkov, deti aj dospelých.

Ako vyzerá tréning
s inštruktorom?

Naši inštruktori ti všetko vysvetlia krok za krokom. Začneš jednoduchými pohybmi, potom sa naučíš základné techniky a postupne si vyskúšaš aj náročnejšie bouldre. Cieľom je, aby si si lezenie užil od prvého momentu.

  • Ako sa správne hýbať na stene

  • Ako dýchať a udržať rovnováhu

  • Ako si dôverovať a nebyť v strese

  • Ako sa nezničiť, ale si užiť pohyb

Lezenie pre každého

Tvoj tréner

Michal Grzyb hlavný inštruktor

Michal je hlavný inštruktor v BLOCK DOCK-u. Má skúsenosti zo slovenskej reprezentácie v lezení, vyštudoval fyzioterapiu a pokračuje v štúdiu medicíny. Zastrešuje celé inštruktorovanie a vedie tím trénerov, ktorí sa starajú
o jednotlivé lekcie.

Na tréning môže prísť ktokoľvek – deti, dospelí, rodiny aj tí, čo nikdy neliezli. Všetko potrebné vybavenie si požičiaš priamo v hale. Stačí prísť a skúsiť, o ostatné sa postarajú naši inštruktori.

Pred rezerváciou si prečítajte

Odporúčame rezervovať si hodinu s inštruktorom 2–3 dni vopred, aby sme vám vedeli garantovať voľný termín. Pri rezerváciách na skorší dátum vám, žiaľ, nevieme zaručiť dostupnosť.

Každý deň je možné absolvovať poslednú hodinu najneskôr do 20:00.