Čo je bouldering a prečo ho skúsiť | BLOCK DOCK

Bouldering patrí medzi najdostupnejšie formy lezenia. Nepotrebuješ žiadne lano, postroj ani partnera. Stačí pohodlné oblečenie, lezečky a chuť skúsiť niečo nové. V posledných rokoch si získal obrovskú popularitu – nielen vo svete, ale aj u nás v Bratislave.

Ale čo vlastne bouldering je, odkiaľ pochádza a prečo by si ho mal skúsiť práve v BLOCK DOCK?

Korene boulderingu

Hoci sa bouldering dnes spája najmä s modernými halami, jeho začiatky nájdeme v prírode. Už v 19. storočí lezci vo Francúzsku trénovali na nízkych balvanoch v oblasti Fontainebleau. Balvany im poskytovali možnosť skúšať ťažké pohyby bez rizika dlhého pádu.

Spočiatku bol bouldering len doplnkový tréning pre horolezcov. Postupne si však získal vlastnú identitu – z tréningu sa stal samostatný šport. Dnes má svoje špeciálne pravidlá, obtiažnosti a dokonca aj súťaže na najvyššej úrovni. Od roku 2020 patrí športové lezenie, vrátane boulderingu, medzi olympijské disciplíny.

Bouldering vonku a vnútri

Tradične sa bouldering lezie na skalách – priamo na balvanoch v prírode. To má svoje čaro: čistý vzduch, krásne prostredie a pocit dobrodružstva. Vonku sa však používa iba prenosný matrac – tzv. crashpad – a istí ťa parťák, ktorý dáva pozor na tvoj pád.

Prečo skúsiť bouldering

Bouldering je viac než len fyzická aktivita. Je to kombinácia športu, zábavy a komunity.

• Jednoduchý začiatok – nemusíš mať skúsenosti ani partnera. Stačí prísť, obuť si lezečky a vyskúšať prvý boulder.

• Komunita – bouldering je spoločenský šport. V hale stretneš ľudí, ktorí ti radi poradia, povzbudia ťa a možno sa z nich stanú tvoji kamaráti.

• Celotelový tréning – zapája celé telo, od prstov až po nohy. Posilňuje svaly, zlepšuje stabilitu aj kondíciu.

• Kreativita – každý boulder je malá hádanka. Nepotrebuješ iba silu, ale aj techniku a schopnosť rozmýšľať nad pohybom.

• Bezpečnosť – v BLOCK DOCKu lezieš na nízkych stenách s mäkkými matracmi pod sebou.

Pre koho je bouldering vhodný

Jednou z veľkých výhod boulderingu je, že je skutočne pre každého.

• Deti – učia sa koordinácii, rovnováhe a zlepšujú motoriku. Každý vylezený boulder je pre ne malý úspech, ktorý posilňuje ich sebadôveru. V BLOCK DOCKu máme tréningy aj pre deti a samozrejme aj detskú zónu.

• Dospelí – pre niekoho je to seriózny tréning, pre iného relax po práci. Bouldering môžeš brať ako športovú výzvu alebo spôsob, ako sa odreagovať.

• Rodiny – u nás sa zabavia deti aj rodičia. Každý si nájde to svoje, detská stena pre najmenších, cappuccino alebo čapované pivko.

• Firmy – čoraz častejšie sa bouldering využíva aj na teambuilding. Spoločné prekonávanie prekážok posilňuje spoluprácu a dôveru.

Moderná podoba boulderingu sa preniesla do hál. Vnútri sú steny vysoké len pár metrov a pod nimi hrubé matrace, ktoré zabezpečujú bezpečnosť aj pre úplných začiatočníkov. Bouldre sú farebne označené a pravidelne sa menia, takže je stále čo objavovať.

A presne takto to funguje aj v BLOCK DOCKu.

BLOCK DOCK – bouldering v Bratislave

Ak chceš skúsiť bouldering v Bratislave, BLOCK DOCK je miesto, kde začať. Máme dve lokality – v Rači a čoskoro aj v Petržalke.

V každej hale ťa čaká:

• množstvo bouldrov rôznych obtiažností,

• pravidelne menené profily,

• detská zóna pre najmenších,

• tréningové priestory pre tých, čo chcú makať,

• bar a kaviareň, kde si môžeš oddýchnuť alebo porozprávať sa s partiou.

BLOCK DOCK nie je len športová hala. Je to priestor, kde vzniká komunita – od detí cez študentov až po rodičov či vrcholových športovcov.

Prečo skúsiť práve teraz

Ak hľadáš nový šport, ktorý ťa rozhýbe, zabaví a prinesie ti aj nových priateľov, bouldering je ideálna voľba. A BLOCK DOCK je miesto, kde môžeš začať okamžite.

Nemusíš si kupovať drahé vybavenie ani sa zapisovať na dlhý kurz. Stačí prísť na jednorazový vstup, požičať si lezečky a uvidíš, či ťa to chytí. Väčšina ľudí, ktorí to skúsia prvýkrát, odchádza s úsmevom – a mnohí sa vracajú pravidelne.

Tak zhrňme si to

Bouldering je moderný šport, ktorý si získava popularitu po celom svete – a nie je to náhoda. Je to kombinácia pohybu, aktívneho oddychu a zábavy. Pre niekoho je to tréning, pre iného víkendový zážitok alebo program pre rodinu. A čo je najlepšie – popri lezení si môžeš nájsť nových kamarátov a stať sa súčasťou našej komunity.

V Bratislave na to máš ideálne miesto – BLOCK DOCK!